bym sie za***ał ale ok porób podciąganie z odbciążeniem z 4-5 potem wiosło ciężkie jw i mc jeśli masz siłe na tym samym łączyć i starcza po co więcej? ja do plecków jeszcze tyły barków daje i jużno chociaż jakby to wszystko podsumować to bedzie z 16
[...] sikasz ... Ty masz jakies problemy z osobowoscia chyba <lol2> wez troszke wyluzuj bo przy takim stresie w jakim zyjesz biceps Ci sie nie zregeneruje niech se wiara daje po 100 zdjec, jak dasz 1 dobre to na pewno wygrasz!! bic44 dzisiaj mi sie szykuje <buja w obłokach> wieczór z niunia siodema spi napiz... w ch... bo na sniadanie [...]
Zabieg kosztuje ok 150-200 zł. Nie radze tego kupować, to mi bardziej wygląda na brushing, przy stanach ropnych się zupelnie nie nadaje. Generalnei mikrodermabrazja polega na tym że kryształki korundu uderzają o twarz pod pewnym ciśnieniem i automatycznie zużyte kryształki i resztki naskórka są wsysane do środka. A w tym przypadku wcierasz [...]
[...] mi go na 2,1-1,3-1,5. Podczas układania diety wyszło coś pomiędzy ;/ - której wersji się trzymać (szczególnie trudno pochłonąć tak duże ilości tłuszczu) 2) Czy jeżeli nie daje rady to moge zjeść mniej ?(dzisiaj czułem się po prostu obżarty, szczególnie po tej makreli...) 3) Czy ilość kalorii powinna być codziennie taka sama czy w zależności od [...]
Witam. Wiekszosc poleca wizyte u dermatologa dosc często go odwiedzam on to wszystko bagatelizuje wypisuje masci, kremy na te syfy mam je na twarzy klacie i plecach. Najlepsze jest to ze mowie mu o tym i ani razu nie kazal mi zdjąć nawet koszulki aby to obejrzec. Daje mi krem który wysusza mi tylko skore. A co do diety zdrowo się odzywiam. Zero [...]
Ta Gośka ;d nie ma to jak rozmowa z biodrem co do za*******ania na treningu Lady M to ja daje z siebie wszystko xD nie wiem jak reszta;p częśc się tylko tym bawi także... W ogóle szooook ;d dzisiaj taki trening że o matko.. w sumie to nawalanie nawalanie i jeszcze raz nawalanie . Jeszcze kilka gongów na łeb przyjąłem xD nie ma to jak spuścic [...]
nerki moge przepłukać co najwyżej trenempoza tym jeszcze by mi palma odyebała,nie wiem jak to jest w rzeczywistości ale ze wszystkich opowieści znajomych koksow to kolba ostra daje na wrzucie jak sie nayebiesz btw.izi coś sie nie odzywa chyba go panna pod pantofel wzięła Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-09-25 18:48:55
[...] pare groszy najlepiej to otworzy bym dopalacze umnie w miescinie, posadzil jakas dupe tam i moze by sie cos krecilo powolutku ale musze zbadac rynek, dowiedziec sie dokladniej o tym, zeby mi nie zamkneli po miesiącu np i moze by cos ruszyl, UE daje doplaty jakby co to na start by bylo Zmieniony przez - texaspete w dniu 2009-09-28 18:49:04
[...] to ochydne... Pozatym po treningu wszedzie mrowi cale cialo usiadziesz wstaniesz podladki i nogi tam gdzie bylo ucisniete wszystko swedzi... Nie polecam HP ale dobre efekty jednak to tak jakby jesc g**** i wymiotowac nie ma sensu. Mono nic nie daje poza zatrzymaniem wody ale ja tez tak zacząłem ale po tygodniu wzialem cm3 która juz daje miesnie.
znam gościa ,ktory jest trenerem MMA u nas w miescie ,i ostatnio pojechal posparowac / podszkolic troche Pudziana.. z tego co mowil to jest slabo przygotowany ,ale na sparingach niezle daje rade ,jeden ,dwa ciosy i sparing partner ma dosc..
[...] co 3 godziny posiłek z min.30g białka. Trening intuicyjny robiony pod siebie, troche mało sieły jeszcze ale obwodowo ciut skoczyło o pare mm i sam zobaczyłem ze dieta daje dobre rezultaty w połączeniu z TESTEM ktory załadowany był tylko raz. Jutro drugi strzał. Chodze lekko w****iony wiec niewiem czy to juz tesciu działa czy placebo.. [...]
[...] uzywanie przy grupach mniejszych takich wlaśnie jak barki- np. świetnie reaguja na serie laczone co np. przy nogach, plecach także klatce czyli duzych grupach niekoniecznie daje dobra efekty, proponuje więc nie zwazać az tak na to, ze siła bedzie mniejsza- a i po zaadaptowaniu sie, czyli najpózniej po kilku treningach, sytuacja troche jeszcze [...]
[...] teraz, do pierwszych miesięcy na diecie. To kompletnie co innego. Ciało BARDZO adaptuje się do cardio. Jej, nie pamiętam ile to dokładnie było, ale to okienko, kiedy cardio daje widoczne efekty sylwetkowe jest bardzo krótkie. Z czasem faktycznie przestają one mieć wpływ na "wyrabianie" mięśni, a stają się potrzebne tylko do...podbijania dobowego [...]
[...] słodyczy, potraf wzdymających większości warzyw z warzyw możesz jeść np buraki czy marchew . Z owoców jem tylko banany, , kiwi, to oczywiśćie nie leczy choroby tylko nie daje większości zaostrzeń. Białko daje na 1,5grma na kg masy ciała piej 3-5 litrów wody, unikać prawie wszystkiego, nie jeść potraw pieczonych najlepiej na parze. Natomiast w [...]
patka- mialas odwiedzac moj temat i co ? jakos Cie nie widze a ja specjalnie zdjecia czesto daje Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-08-19 19:17:36 Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-08-19 19:18:06
"PRYSZCZE" - wątek ogólny
